Protein Sevdası
Beslenme üzerine bazı bilgiler aktararak son yıllarda giderek artan beslenmedeki protein sevdası (!) hakkında görüşler
BLOG
Hiçbir şey hakkında her şey...
Ozan Yeniceri
- Aug 19, 2019
- 4 min
Cycle Dersinden Sırılsıklam mı Çıkıyorsunuz ?
Indoor cycling gibi yüksek yoğunluklu ve kardiyovasküler egzersizler sırasında ve sonrasında ter içinde kalanlardan mısınız ? Ya da spor...
Ozan Yeniceri
- Apr 24, 2019
- 3 min
Bisiklet Üzerinde Postür
Indoor cycling derslerinde katılımcıların postürleriyle ilgili sürekli hatırlatmalarda bulunduğumuza dikkat etmişsinizdir. Bu yazıda,...
Ozan Yeniceri
- Feb 11, 2019
- 7 min
Vücudun Enerji Üretim Mekanizmaları - I
Çoğumuz kendimize bakmayı ve sağlıklı olmayı hayatlarımızın merkezine koymuş durumdayız. Sağlıklı olmak için düzenli egzersiz, bilinçli...
Ozan Yeniceri
- Jan 29, 2019
- 4 min
Pedal çevirerek evinizin enerjisini üretebilir misiniz ?
Modern toplumun enerji ihtiyacını insan gücü ile karşılasaydık konforumuz ne kadar değişirdi hiç düşündünüz mü ? Bir indoor cycling...