Beslenme üzerine bazı bilgiler aktararak son yıllarda giderek artan beslenmedeki protein sevdası (!) hakkında görüşler

Çoğumuz kendimize bakmayı ve sağlıklı olmayı hayatlarımızın merkezine koymuş durumdayız. Sağlıklı olmak için düzenli egzersiz, bilinçli...

Son bir yıldır, glutensiz ve doğal (koruyucu madde içermeyen, işlem görmemiş ve paketlenmemiş gıdalar) besleniyordum, ancak beslenme...