Cycle Dersinden Sırılsıklam mı Çıkıyorsunuz ?
Indoor cycling gibi yüksek yoğunluklu ve kardiyovasküler egzersizler sırasında ve sonrasında ter içinde kalanlardan mısınız ? Ya da spor...
BLOG
Hiçbir şey hakkında her şey...
Ozan Yeniceri
- Apr 24, 2019
- 3 min
Bisiklet Üzerinde Postür
Indoor cycling derslerinde katılımcıların postürleriyle ilgili sürekli hatırlatmalarda bulunduğumuza dikkat etmişsinizdir. Bu yazıda,...
Ozan Yeniceri
- Jan 29, 2019
- 4 min
Pedal çevirerek evinizin enerjisini üretebilir misiniz ?
Modern toplumun enerji ihtiyacını insan gücü ile karşılasaydık konforumuz ne kadar değişirdi hiç düşündünüz mü ? Bir indoor cycling...
Ozan Yeniceri
- Jan 17, 2019
- 7 min
Indoor Cycling Dersinde 1000 kalori harcadım diyenler için Kalori-Watt İlişkisine Bilimsel Bir Bakış
Bir derste 1000 kalori yakabilmek aslında ne demek ve nasıl bir efor gerektiriyor ? Gerçekten ulaşılabilir bir hedef mi ? Sporun hem...