Ozan YeniceriAug 19, 20194 minCycle Dersinden Sırılsıklam mı Çıkıyorsunuz ? Indoor cycling gibi yüksek yoğunluklu ve kardiyovasküler egzersizler sırasında ve sonrasında ter içinde kalanlardan mısınız ? Ya da spor ...
Ozan YeniceriApr 24, 20193 minBisiklet Üzerinde PostürIndoor cycling derslerinde katılımcıların postürleriyle ilgili sürekli hatırlatmalarda bulunduğumuza dikkat etmişsinizdir. Bu yazıda, ned...
Ozan YeniceriJan 29, 20194 minPedal çevirerek evinizin enerjisini üretebilir misiniz ? Modern toplumun enerji ihtiyacını insan gücü ile karşılasaydık konforumuz ne kadar değişirdi hiç düşündünüz mü ? Bir indoor cycling dersi...
Ozan YeniceriJan 17, 20197 minIndoor Cycling Dersinde 1000 kalori harcadım diyenler için Kalori-Watt İlişkisine Bilimsel Bir BakışBir derste 1000 kalori yakabilmek aslında ne demek ve nasıl bir efor gerektiriyor ? Gerçekten ulaşılabilir bir hedef mi ? Sporun hem bede...